(1) 관절염의 종류(關節炎의 種類).

1.퇴행성관절염. 2.류머치스 관절염. 3.통풍(痛風). 4. 고관절염(股關節炎)  5.어깨관절(肩臂痛) 오십견(五十肩)  6.손마디관절(手節關節)                  

2.관절염은 왜 오는가?

관절염의 원인은 자가 면역기능 조절 호르몬대사 불균형. 내분비균형 등이  떨어지는 40대 이후 부터 갱년기가 오면서 젊어서 무리했던 관절에서 거의 발생합니다. 무엇보다 병을 이기는 자가면역력이 매우 중요합니다.  유전적 요인으로도 볼 수 있으며  형제 자매 쌍둥이 등 관절염으로 고생하는 가계에서도 많이 볼 수 있습니다.

특히 어깨관절은 무거운 물건을 많이 들거나 심한 관절 사용이 원인이 됩니다.

3. 관절염이 오는 시기

아침에 손가락 관절이 뻣뻣하고 아픈 통증이 오며 이런 증상이 간혹 나타나지만 차츰 자주 조금씩 심하게 나타납니다. 관절염초기는 통증이 조금 오지만 서서히 병이 진행되면 사용하지 않아도 통증 오기 시작합니다. 비가 오거나 춥거나 궂은 날씨에 통증이 더 심하게 나타납니다

다음이 무릎이 시리고 통증이오며 심 하여지면 붓고 물이 고이는 수도 있습니다.

이것이 진행되면 물렁뼈와 활액의 완충작용이 즉 윤활작용이 안 되어서 연골 물렁뼈가 파괴 되기 시작합니다. 물렁뼈의 표면이 불규칙해지며 삐걱 거리는 소리가 나며 전형적인 퇴행성 관절염의 소견을 보입니다.

더 진행되면 구부러지거나 변형을 일으키고 휘어진 모양으로 걷게 됩니다

4. 관절염 치료시기

초기 손가락 마디가 아침으로 불편을 느낄 때 한약 한 달만 쓰면 면역력을 증가시키고 세균감염을 막아 병의 진행을 중지 시킵니다.

무릎이 시리고 통증이 오면 1달 정도는 쉬면서 안정하고 약을 복용하면 되지만 이 시기를 놓치면 치료기간은 사람에 따라서 길어지고 달라질 수 있습니다. 중요한 것은 꼭 골다공증도 같이 치료 되는 처방을 하여야 합니다.

5. 식이요법

1.과일 야채섭취 2.씨앗종류.건과류. 3.칼슘.멸치.미역.다시마. 4. 음식을 짜지 않게. 5. 물을 많이 마십니다.

1.비만이 되지 않아야 한다. 2. 비타민 A. E.많은 참깨.호박씨 좋다. 3. 술과.담배 금한다.

4. 무리하게 걷지 않고 운동으로 적당히 걷는다. 5. 따뜻한 물로 목욕.

6. 잘못 알고 있는 민간요법

고양이

관절 통증에 시달린 환자들은 십중팔구 고양이 고기를 먹어본 경험이 있습니다. 옛날에는 관절염을 쥐 매듭(쥐관절)이라 했습니다  즉 쥐가 와서 무는 것처럼 아프다는 뜻입니다

또한 유연한 고양이 관절에서 떠올린 민간요법으로 추정되지만 검증된 바는 없습니다. 지리산에서도 보면 고양이를 20마리 이상 고아 먹은 환자도 많이 찾아옵니다

도가니탕

소의 대퇴부 연골을 넣은 도가니탕도 관절염에 효과가 있다는 속설이 있으나 입증된 사실은 없습니다. 다만 식이요법으로 복용해 보는 것은 가능합니다. 또한 비만 콜레스테롤 수치가 많은 노인에게는 더 해로울 수 있습니다

운동

어떤 사람들은 관절이 아프면 무조건 운동 부족이라고 여기고, 무리하게 운동을 해 통증을 악화시키는 부작용을 초래하는 경우가 적지 않습니다 . 경험에 의하며 쉬어 주는 것이 상책입니다

지네

요통이나 허리 디스크에 효과가 있다고 말 합니다. 그러나 지금까지 지네 복용하여 완치했다는 근거는 없습니다   역시 복용 해서는 안됩니다

침술

관절염 환자에게 침술이 도움이 되지 않습니다, 위생 관리가 제대로 되지 않았을 경우 화농성 관절염으로 이행될 수 있으므로 매우 주의해야 합니다.