ㆍ작성자 하느라기 ㆍ작성일 2015-08-01 (토) 14:31 ㆍ별명.아이디 to438

ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 603   ㆍIP: 211.xxx.165

다이어트 안녕하세요. 전 양약부터 한방 다이어트를 다 해봐서인지 어떤것도 효과가 없네요. 한방에서 주사에 침에 약에 다해봐도 한달에 2키로도 안빠지고 가장 중요한건 식욕억제가 잘 안되더라구요. 하는 일이 밤장사다보니 잠을 제시간에 못잔다는게 가장 문제구요. 지금은 살이 더 쪄서 168에 70키로까지 나갑니다. 원인은 갑산성이 오면서부터 모르고 방치하고 술,담배는 안하는데 밤늦게 먹고 자다보니 그리된듯... 제가 무엇보다 밥을 너무 조아합니다. 먹는건 현미밥에 생양파, 양배추등 노력하는데 식욕억제가 가장 중요하고 한달에 제 욕심은 5키로 도전하고 싶어요. 안되면 3키로라도,,, 가능할까요?

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