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Re..다이어트 상담
답. 안녕하세요 제일 중요한것은 본인이 살을 빼야 겠다는 마음입니다 약을 먹으면서 특히 저녁식사을 반으로 줄이시면 됩니다 약효는 한번 먹으면1년이상 지속 할수 없지요 하루 1봉이라도 장기적으로 길게 복용할수록 좋습니다 2년이상 연속적으로 복용하신분도 많습니다 살을 빨리 빼실때는 하루 3회 드시고 서서히 또는 요요방지로는 하루2회 또는 1회 입니다 이것만 지키시면 성공입니다 녹차나 냉수는 곁에 두시고 늘 드시고 술 과일 간식 과자 등 단음식을 피해야 합니다 답 메일로 드렸습니다 지리산드림. ===================================== ■ [송이] 다이어트 상담 (2014-07-31 19:40) 증상을 자세히 써 주세요: 평소 식사량은 많지 않으나 활동량이 부족하며 모친의 유전적영향으로 살집이 많은 편입니다. 한약이나 신약복용의 경우 두통, 불면, 가슴두근거림의 부작용을 자주 경험하고 있습니다. 수면부족에 취약하며 이명, 현훈, 가끔 오심도 있습니다. 얼마전까지 위궤양으로 고생을 했었구요. 평소 기침감기가 잘 걸리는 편이며 심한 경우 천식도 있습니다. 가슴 위로는 열이 많고 가슴아래로는 몸이 아주 차갑습니다. 가끔 심한 어지러움과 식은땀을 흘리는 경우가 있습니다. 부모님 두분다 당뇨가 있으셨는데, 그것과 연관이 있는지 모르겠습니다. 비만관련하여 문의하니 답변부탁드립니다. |
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