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Re..다이어트 문의
답. 안녕하세요 제일 중요한것은 본인이 살을 빼야 겠다는 마음입니다 약을 먹으면서 저녁식사는 반으로 줄이시면 됩니다 약을 먹을 때는 식욕이 떨어져 적게 먹지만 약효는 한번 먹으면1년이상 지속 할수 없지요 즉 장기적으로 써야 합니다 2년이상 연속적으로 복용하신분도 많습니다 살을 빨리 빼실때는 하루 3회 드시고 서서히 또는 요요방지로는 하루 1회 입니다 이것만 지키시면 성공입니다 메일로 자세히 답 드렸습니다 지리산드림. ===================================== ■ [김연주] 다이어트 문의 (2014-08-02 15:38) 증상을 자세히 써 주세요: 33살 여자 미혼 입니다. 20대중반까지도 55사이즈를 입고 50~53키로 정도에 많이 먹어도 살 안찌는 체질이였습니다. 그런데 20대 중반이후로 급격하게 찌게 되어서 지금 33살인데 63키정도 나갑니다 다른식품들이랑 다 훌터봐도 전부 광고글이고 비싸고 믿음이 안가던중 여기를 우연히 접속하게 되었습니다. 다이어트를 해본적이 없습니다. 전 끈기가 없는편입니다 한달~한달반안에 10키로 정도 정말 꼭 꼭 빼고 싶습니다 그후 나머지 10일정도는 요요없애는 것으로 마무리 하고 싶습니다 정말 꼭 부탁 드려요 ㅠㅠ 전 군것질은 좋아하는편은 아니고 면종류를 조아하고 술을 일주일에 2~3번정도 많이 마시는 편입니다 그리고 글들을 보니 피부도 좋아진다고 하던데 전 주근깨가 많은 편입니다 그리고 더위를 너무 많이타서 땀이 많이 나는데 이것들도 개선 부탁드립니다 참고로 전 상체 비만입니다 팔뚝 복부 얼굴살 운동과 식이도 같이 병행 할 생각입니다 절실하게 원합니다 예전으로 돌아가고 싶습니다 답변부탁드립니다 |
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