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다이어트한약 6일복용후기입니다.
신청하고 약을목요일날 받자 정말 살을 빼야한다는 강박심때문에 금요일하루는 먹고싶은거 실컷먹고 토요일부터 복용했습니다. 토요일식단 : 아침약1회복용, 점심약1회복용, 저녁약 1회복용 이외엔 물만 먹으라고 하더라구요 ~ 그래서 첫날은 그렇게 복용하고 일요일식단 : 아침약1회복용, 5분후 당근1개 ,점심약1회복용, 저녁약 1회복용 월요일부터는 세끼를 먹는대신 2/1로 줄이라고 하였습니다 . 하지만 워낙 아침을 잘챙겨먹지 않아서 아침약1회 , 점심약1회복용후 점심2/1, 저녁약1회복용 저녁식사는.. 퇴근이 늦는관계로 7시이후엔 먹지말라고 하여.. 못먹었습니다 . 그렇게 하고 중간중간에 걸어다니는시간을 평소보다 늘리고, 훌라후프나 스트레칭, 윗몸일으키기도 TV시청하면서 했습니다. 정말 좋아하는 술입에두안대구요 ~ 근데 정말 약이 약같지않구여 ~ 먹을만하고요.. 배가 안고파요 ~ 그리고 모가 먹고싶은생각두 안들구여~ (가끔 술은 땡겼찌만 .. 참았어요 ^^;) 그렇게 했드니 .. 약복용하기전 몸무게가 61.2킬로였는데 지금은 57.0킬로입니다. 그제랑 어제는 계속57.4킬로여서 더이상 살이 안빠질줄았는데 오늘 아침에 재보니 57.0딱 이렇게 나왔습니다. 그래서 한달동안 ~ 열심히 한약 복용하고 식사조절하고~ 운동해서 ~ 제가 최단기간안에 최고기록내고 싶습니다^^ 정말 감사해요 ~ 효과 짱이예여 ~ 중간중간에 글올리겠습니다 |
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