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다이어트성공기!
안녕하세요 원장님!!^^ 오랜만에 들렀습니다... 저는 여기서 약먹고 무려 20키로나 감량했습니다..^^ 자랑같지만... ㅎ 지금은 악안먹은지 한달이나 지났구요^^ 4월달부터 다이어트해서... 8월달까지 20키로 감량했구요,,, 애기 떔에 솔직히 따로 운동은 못했어요 그냥 스트레칭 정도... 젤 중요한건 음식조절 이였던거 같아요^^ 저녁5시이후론 안먹었구요^^ (처음에만 그랬지 지금은 먹어요^^) 요요 방지 까지 마치고 나니깐 저녁에 먹어도(7전에)다음날 아침이면 몸무게가 원래 몸무게로 돌아와요~^^ 그리고 먹고 싶은거 있음 아침에 일어나자 먹고 ㅎㅎ 아침에 통닭도 먹지요 ㅎㅎ 그리고 다이어트 하면서 느낀거지만 지리산 약먹으니깐 위가 마늬 줄어든거 같아요 소식한다고 해야 하나...ㅎㅎ 조금씩 자주먹어요...ㅎㅎ 지금은 몸무게 유지중인데.... 욕심같아선 쪼금 더빼고 싶네요.. (처음몸무게 76- 지금 56 ) 그리고 가을이 되니깐 식욕이...ㅎㅎ 하루에 체중계에 한 5번은 올라가는거 같아요 ㅎ 다이어트 하시는분 제글 보고 힘내시기바래요.. 전 아줌만데두 다이어트 성공했자나요^^ (아직 나이는 어리지만..^^) 다시한번 원장님께 감사드리고요.. 이번에 1제만 더먹었음해요..^^ 가을이라 식욕이..^^ 전화드리고 주문할께여/..^^ |
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