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ji23 다이어트.비만. 후기방 |
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아자 아자! 힘내자~~
┼ ▨ 아자아자! 힘내자~ - 눈 꽃 ┼ ┼ 다이어트를 시작한지 오늘로 이틀째~~ 처음 시작할 당시의 나의 체중은 160cm.64.8kg 얼마전에 체중이 불어서~ 평상시 체중은60kg 정도를 유지 했었네요 첫째날 일러주신 대로 한약만 복용하고 오늘이 이틀째인데요 전 직장에 다닌관계로 야채를 따로 챙겨가서 혼자먹을수 있는 상황이 않된지라 그냥 오늘도 한약만 복용하고 식사는 굶었네요 그리고 퇴근후집에와서 오이와배추를 조금 먹었구요 근데 아까 퇴근후 체중을 확인해보니 61.6KG... 저는 앞으로 내일 부터가 고비 일거 같아요 60KG 이하로 내려 갈수 있을지... 기대반 걱정반 시키신대로 어제는 기운이 없어서 운동을 못했고 오늘부터 유산소운동 30분에 윗몸일으키기 까지했는데... 20회씩 3회...우리 모두 힘내요 주위사람들에게 보여 주자구요 1달후 우리의 늘씬한 몸매를... ┼ |
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작성자 | 별명.아이디 | 작성일 | 조회 | ||
| Re..정말 다이어트한약 효과 좋은지요 | 지리산 |
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| Re..다이어트 | 노승화 |
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| Re..다이어트 | 지리산 |
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| 5킬로 감량했는데 사후관리가 | 김성호 |
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| Re..5킬로 감량했는데 사후관리가 | 지리산 |
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| 효과도 좋지만 약이 독하지않아 먹기 좋아요 | 선인장 |
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| Re..효과도 좋지만 약이 독하지않아 먹기 좋아요 | 지리산 |
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| 아자 아자! 힘내자~~ | 눈꽃 |
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| Re..아자 아자! 힘내자~~ | 지리산 |
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| 다이어트 부작용도 없고 피부도 | 백조의노래 |
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| Re..다이어트 부작용도 없고 피부도 | 지리산 |
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| 10kg 다이어트효과 최고!! | 김선영 |
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| Re..10kg 다이어트효과 최고!! | 지리산 |
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| 또 다시 찾게 되었네요 | 문정희 |
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| Re.. 또 다시 찾게 되었네요 | 지리산 |
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| 아직도 통증이 있습니다 | 바래봉철쭉 |
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| 허리 많이 호전 되었다가 | 실낙원 |
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