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Re..시 동생이 비만이 심해 건강이 염려되어
답. 안녕하세요 먼저 다이어트 꼭 성공하겠다는 마음과 노력이 매우 중요하며 최대한 식사량을 줄이시는것이 첫째입니다 살이찌는 원인은 운동량 즉 에너지 소비에 비해서 먹는 열량이 많으면 살이 찌는 것 입니다. 먹을거 다 먹으면서 살 빼는 방법은 어디에도 없답니다 살을 빼겠다는 노력이 제일 먼저 입니다 1. 식욕이 줄지 않으시면 약을 하루 4~5봉지로 늘리시고 2. 과일이나 술즉 단 음식 금하고 현재의 식사량을 줄여 주시기 바랍니다 3. 저녁식사를 안먹고 간식을 절대 피하고. 냉수를 자주 많이 마시고. 4. 운동량을 늘려주시기 바랍니다. 5. 살을 빼야겠다는 마음과 노력이 제일 입니다 6. 냉수나 녹차를 옆에두시고 자주 드시고.(변비제거완화).... 지산 선생 드림. 010-6474-8989
===================================== ■ [수미엄마] 시 동생이 비만이 심해 건강이 염려되어 (2021-04-07 01:02) 오래 전에 저(김수미)와 딸이 다이어트 한약 복용하고 효과가 있었기에 여러 지인에게 추천을 했었습니다.
이번에는 시 동생이 비만이 심해 건강이 염려되어 약을 주문해서 선물하려고 합니다. 위에 주소와 인적사항은 시동생 것이구요 잘 부탁드립니다~~ 핸드폰으로 문자 드렸는데 연락 주세요 약값이 예전과 같은지. ..비용과 계좌번호 알려주세요~ |
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