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Re..효과를 빨리 보려고
답. 안녕하세요 효과는 사람마다 다르지만 다이어트는 첫째는 마음입니다 식사량을 줄이시고 술을 금하고 냉수는 많이 드시기 바랍니다 다이어트 하겠다는 각오입니다 식욕이 안줄면 하루 5봉으로 올려 드시기 바랍니다 그후 식욕이 줄어드시면 다시 하루 3봉으로 드시면 됩니다 6개월 잡으신다니 좋습니다 지리산드림. ===================================== ■ [현수정] 효과를 빨리 보려고 (2009-02-16 23:02) (내용) 제가 약을 보름정도 먹고있어요. 효과를 빨리 보려고 4봉지 먹는데.. 1킬로 밖에 효과가 없고 변을 잘 보지 못해요. 운동은 꾸준히 40분~1시간 정도 하구요. 그전에 다이어트약이란 약은 다 먹어봐서 인지. 효과를 못보는 건지... 걱정입니다. 그리고. 직장생활을 하다보니 어쩔수 없는 회식 자리에서 술을 마실때가 있어요. 아주 가끔이요... 그후에 살이 좀 찌는것 같은데.. 대처법이 없나요? 안먹는다 안먹는데.. 때론 피할수 없을 때가 있어서요... 다이어트 약은 꾸준히 6개월이상 먹어도 무리가 없는거죠? 전 결혼을 앞두고 있어서 빨리 다이어트를 해야 하는데.. 조언 부탁드립니다. 아.. 그리고 처음 일주일은 식욕이 많이 줄더니 이제는 식욕이 다시 늘어나요. 4봉지에서 5봉지 이상 먹어야 하나요?? 빠른 답변 부탁드립니다. 너무 답답해서요. 수고하세요. |
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