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Re..다이어트문의여.....
답 감사합니다 이번달에는 하루 3봉 드시고 두번째 지어서는 하루 2봉 드시고 세번째는 하루 1봉씩 씩 드시면 요요방지가 됩니다 꼭 요요방지로 1봉씩 드셔야 합니다 그래야 다시 식욕이 살아 나지 않습니다 그후부터 몸매 관리 하시며 사시면 됩니다 저녁 식사는 절반으로 줄이시고 냉수나 녹차는 늘 옆에 두시고 한모금씩 드시기 바랍니다 술은 하루 1잔정도는 됩니다 즉 술을 드시면 살이 잘 빠지지 않습니다 꼭 노력하시기 바랍니다 자료참고 http://ji.woto.net/p5.htm 지리산드림. ===================================== ■ [정미자] 다이어트문의여..... (2013-06-14 14:18) 안녕하세여.. 저는..45세 직장을 가진주부입니다.. 156/61kg 이라..살이 제법 뚱뚱해져있습니다.. 해마다 다이어트 해보는데요..한약으로..먹을때는 다른걸 조절하니 빠지는데.. 다시 찌고.. 반복하는 습관이 생겼습니다.. 성격이 부지런하지도 않고..식성은 일년내내 좋고..술도 자주마셔야하고..다이어트하기 아주 불편한 점은 고루 갖추고있습니다.. 제가 한약다이어트 해봤는데..효과는 식이조절하고..술안먹고 하믄 제법잘빠지는데요.. 침이 많이마르고..그래서인지 혓바닥이 쪼금씩 갈라지더라구요.. 물을 마니 마시라고 해서 마니 마셔도.. 증세는 나타나구요..입안에서 냄새도 나서.. 그한약은 꺼려져서 여기문의드립니다. 약먹을 동안은 술을 절대 안된다고 하시지만..직업상 절대 안마실순 없구여..적절한 방법이 있을가요? 글구..식욕억제처방을 해도 저는 그게 잘 안맞더라구요..의지로 참는수밖에..그게젤 힘들기도 합니다. 몸체질상 잘 붓기도 하구여..전체적인 몸형태는 두루두루 통통합니다..뼈대도 좋구.. 약을 먹게되면..비용하고..먹는기간은 어떻게 되는지요..? |
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