|
|
다이어트상담및 문의.
안녕하세요. 지인의 소개로 알게 되었습니다. 늘 다이어트는 저의 과제입니다. 체중을 유지하게위해 운동도 많이하고 식사도 일반식은 안하고 무염의 고구마,삶은달걀,닭가슴살 야채 등을 먹어 체중을 유지하나 운동을 좀 덜하거나 활동량이 적은 겨울은 식이조절을 심하게 함에도 불구하고 체중이 불어납니다. 하지만 이렇게 먹고만 살수는 없는지라 일주일에 한번이나 열흘에한번 한끼정도 고탄수화물음식을 제외하고 먹고싶은 음식을 실컷먹곤하는데 그러다보니 평소엔 머릿속에 식욕을 억제해야한다는 생각이 대부분입니다. 그러기를 몇년하다보니 이제 지치네요. 저의 바램은 일반식을 소식하며 안정적인 식습관을 가졌슴하는데.. 그렇게하면 급격하게 살이 불어서 못하고있는 실정입니다. 지리산 한약의 도움을 받아 일반식을 골고루 먹되 소식을 하며 요요를 방지하고 꾸준히 소식습관을 유지해나갈수 있었으면 하는 바램에 문의 드립니다. 그리고 가격은 얼마인지 궁금합니다.^^ 아 그리고 약의 성분은 인체에 전혀 무해한지 궁금합니다.^^ 명쾌한 답변 기다리겠습니다^^ |
| 
|
